点滴心灵氧吧（第三期）

作者：admin来源：未知时间： 2019-08-24 人气：

点滴心灵氧吧（心理咨询）

第三期

“每周一点点，给你的心灵加点儿“油”！”

如何面对依赖手机的孩子

现在这个时代，人手一部手机已是家常便饭。手机已经完全融入了我们的生活，将来可能会更深刻地融入孩子们的生活中。孩子使用手机玩一些益智游戏，可以查资料、听音乐、学英语等，这些都是积极健康的，但过度使用手机会对身心健康造成伤害。作为家长，我们应该如何看待孩子玩手机这件事。

孩子想玩手机，很多家长焦虑，你到底担心什么？看见玩手机的孩子，家长总是忍不住要说：“别玩了，快去做作业。”他们怕的是孩子玩手机，占用了大量的时间，耽误学习。其实他们的焦虑是“学习成绩下降”，而不是“玩手机”这件事。如果学习好，那么他们的焦虑还少点儿。如果孩子过度地依赖手机，家长要从孩子的心里出发探究一下动机是什么。而不是以学习的名义来阻止。其实孩子过度依赖手机，大多原因是在学习中反复受了打击，认为自己不是“学习的料”，“不想学习了”。可总得找点儿事干，才玩手机。

这里主要以两大要素切入分析，试图对家长朋友带来某种启示：

1．内在的需求不被满足

孩子到底缺什么？如果缺爱，那么家长就要补爱；如果缺尊重，那么家长就补尊重；如果缺安全感，家长就要给安全感。

孩子内心有缺失，可能是与社会 家庭链接出问题了。

父母往往出于功利性考虑，只看到成绩和奖项。即使是孩子的正当需求，也处处为难，讲条件，以学习成绩来绑架 。这样让孩子感到自己没有学习重要，接受到的是有条件的爱。另外就是传承性缺爱，中国的传统文化中“棍棒出孝子”，“家长一言堂”，让家长高高在上，孩子不能和父母很好地交流，自己又没有经验疏导情绪，压抑的他们会感到内心焦虑的，不安的，没自信的，缺乏价值感的。

在学校不善于和老师同学沟通交流，便会出现孤立。孩子的现实世界是支离破碎的，于是想做点儿什么事有意义，刺激一下。

2. 游戏中可以体验放松、幸福感和无条件的自由

大型游戏的设计一般是很人性化的，一要明确的目标和公平的规则。二有嘉奖，可以体验价值，获得快乐体验。阳光的孩子也喜欢玩，他可以在游戏中放松，并获得幸福感；后进生是生活和学习中反复遭受打击，自信下降的人群，在游戏的过程中，他们面对挑战的目标，付出了很多艰辛，获得了成功，自信上升，从而在生活中泛华，产生归属感，与社会链接。这些不是讲道理能做到的，作为家长不能简单地、粗暴地禁止。

事实上，一百个孩子，可能有一百个原因。我们的结论是：处理好关系，才能处理好问题。 我们期盼着家长能够走出对孩子依赖手机的纠结漩涡，多一些真诚友善坦荡的深度沟通，打开孩子的心扉和心结，让孩子自己警醒和感悟，让孩子从心里远离手机，这是一个渐进的过程，需要我们家长和孩子一起努力，才会形成合力！

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