点滴心灵氧吧 (第十四期）

作者：admin来源：未知时间： 2019-08-24 人气：

点滴心灵养吧（心理咨询）

（第十四期）

点点滴滴做，做点点滴滴！

九型人格的简介

系列之三：心区4号

“九型人格”中，每个类型都有自己独特的行为观、情感观和世界观。我们每个人都会找到一种与自己匹配的主导性格，也就是表现最突出、相比其他号码而言最明显的一种类型。但九型人格并非是为某个人量身定做的一个工具，所以每个人并不只专属于其中一种性格。在找到自身的主导性格号码的同时，也可以去多发现自己在其他号码中的表现。同时我们也必须知道没有哪个号码好，哪个号码坏。每一种性格都有其的强项和弱点，通过学习可做到扬长避短。

学习型号不能成为自己逃避问题的一种借口，不能给自己或他人乱贴号码的标签。否则会被掉进号码的牢笼，成为自己或他人前进的束缚。

每一种性格的人，都可以通过自己性格的主要特征去自我觉察，从而打破僵化的固有自动化模式，活出灿烂的自我。

接下来，我们一起来了解一下4号：

4号的自白：

1. 我时常觉得自己独特与别人不同，我很容易情绪化，情感世界较一般人丰富得多及充满幻想，又有时觉得自己有缺憾和不足；

2. 我渴望别人多些了解我的内心感受，但总是苦恼于这个世界真的没有人能真正明白我。

4号的性格特点：

(1)讲究个性，渴望与众不同,追求独特的感觉,恐惧平淡；

(2)内向，带有忧郁感，感情丰富，表现浪漫；

(3)总觉得别人不理解自己，认为被他人误解是一件特别痛苦的事；

(4)敏感；容易情绪化；

(5)对已经拥有的，只看到缺点；对那些遥不可及的，却能看到优点。这种变化的关注点加强了被抛弃的感觉和缺失的感觉；

(6)不喜欢别人否定自己的感觉，又常常觉得别人不明白自己；

(7)拥有过人的创造力，希望与众不同，总不断地追求新事物来寻找快乐；

(8)与人分享不只是喜悦，有时候悲伤也很重要；

(9)我行我素，对人若即若离，崇尚自由自在，不喜欢被约束和压制；

(10)依靠情绪、礼貌、华丽的外表和高雅的品位等外在表现来支持自己的自尊；

(11)好幻想，惯于从现实逃到自己的幻想中。

4号的气质形象面貌：

1) 眼神是很有情的，深情、忧郁和迷离；

2) 着装独特，多精致的装饰品，色彩搭配；

3) 动作刻意地优雅、没有大动作，慢、跟着感觉走。

4号的说话方式与常用词汇：

a) 无冷静的数据分析和理性判断，表达自己的感受和感觉，语言感性，自我，表达独特；

b) 常用词汇:浪漫、感觉、心情、情绪、品味、味道、独特、与众不同、创意、约束、我认为/觉得。

4号的世界观：

有些东西其他人拥有，而我却失去了，我曾经被抛弃。

4号发展的三种状态：

（一）健康状态

处于健康状态的4号喜欢自省，善于表达自己的情感，能够通过探索感情世界来激发自身的创造力。

他们注重观察自我的内心世界，这使得他们有较强的自我意识，喜欢内省，不断寻找自我，关注内心的感觉与冲动，对自己和他人都很敏感、直观。

他们具有较强的同情心，能够感受他人的痛苦和悲伤，并愿意花时间倾听别人，帮助别人走出情绪误区。

（二）一般状态

处于一般状态的4号会因为过分关注自身情感而忽视与他人的交流，容易陷入一种自怜自艾的悲观情绪中。

他们天生就是艺术家，他们对生活怀有一种艺术的、浪漫的取向，能创造舒适的审美环境去培育和延续个人情感，还能通过幻想、激情和想象来美化现实。

他们关注个人感情，自我意识较强，能把一切都内在化和个人化，因此他们容易自我陶醉、多愁善感、羞涩。

他们较为情绪化，时而快乐，时而忧郁，常让人猜不透他们的心思，显得“难以接近”。

（三）不健康状态

处于不健康状态的4号想法越来越脱离现实，他们甚至不允许自己的生活中存在任何与自己的幻想不符的人或事物。

他们对失败、挫折的心理承受能力较差，因此当梦想破灭时他们会变得自闭、郁闷、沮丧，疏离自我和他人，封闭和情感麻痹，越加沉湎于自己想象的那个世界。

为了抑制自己的愤怒，他们选择把自己与他人隔离开来，给自己更多的思考时间，然而他们常常因为过于悲观而陷入抑郁之中，产生了自我抑制以及感情麻痹。而且极有可能沉湎于酒精、药物、毒品的麻醉之中，以逃避内心汹涌的自我仇恨。

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